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入冬开始与脂肪做斗争
好身材的马甲线并不是随便就能有的
想夏天脱掉臃肿的衣服
让自己变得与众不同
那就别犹豫了,练起来吧
吉成健身为迎来冬季甩脂节
为小伙伴们献上一份甩冬膘大礼
问题来了——为什么要花钱去健身房
可以负责任的告诉你
当然有必要!!!
如果你是个新手
首先,不建议任何新手
仅仅只是看着健身视频
就开始闷头瞎练
就算你知道器械怎么用
也不一定自己能做的标准
很多动作看着类似
但角度变换、动作要领差异很大
有些诀窍和发力点
你不懂根本把握不到
比如俯卧撑,明明练的是胸
外行看着是手在动
便自以为是练手臂的动作
有个朋友
前段时间买了条很中意的裙子
但腰身太小她根本塞不进去
于是在家看视频疯狂减肥
不到两个月就把腰椎练伤了
自己还纳闷跑过来问我
明明照着教程做怎么还会这样
试想一下
要是你训练时
有个教练在身旁指导监督
就不会发生这种事了
教练的用处可不止是帮你纠正动作
还能教我们训练方法
对我们起到监督促进的作用
关键是健身房有一个更好的
锻炼环境+氛围
对于锻炼会起到事半功倍的效果
中心位于三亚CBD中心,中环广场商务楼
环境优雅大气,设施设备齐全
设施齐全,满足不同人群健身炼体需求
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预订须知
2019年12月10日-12月26日
数量有限,售完为止
使用有效期
2019年12月10日至12月31日
📍 商家地址:三亚吉阳区迎宾路中环广场
📱 商家电话:13904838988
⏰ 营业时间:10:00-22:00
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